3. tšakra e. päikesepõimik

• Iga: 15.-21. eluaasta, YANG energia, sisemise tule keskus, ka EGO
• Põhimõte: MINA TAHAN, olemise/isiksuse kujundamine, VÄEKESKUS
• Asukoht: ühe käelaba laiuselt nabast ülespoole
• Sümbol: 10-kroonleheline lootos (10 energiakanalit e. nadit)
• Värvus: kollane (päike)
• Element: seotud tulega
• Aisting: nägemine
• Tegevus ja tajuorgan: jalad ja silmad
• Seostuvad (seos) organid: alaselg, kõht, seedesüsteem, magu, maks, pankreas, põrn, sapipõis, autonoomne närvisüsteem
• Näärmed: pankreas (maks)

Pankreas e. kõhunääre etendab tähtsat osa toidu seedimisel. See eritab hormooni insuliin, mis reguleerib veresuhkru hulka organismis, samuti süsivesikute ainevahetust. Ensüümid, mida pankreas eritab, on tähtsad rasvade ja valkude tasakaaluks.

Ülesanne: päikesepõimikus on sprituaalsete (ülemiste tšakrate e. kõrgete väärtuste) ja maiste asjade “sulatusahi”. Madalamate tšakrate ihad (instinktid – loomalikkus), soovid ja tunded muundatakse kõrgemate väärtustega (inimlikkuse) mustriteks, milles kujuneb meie olemus. Oma tunnete, soovide, ootuste, ihade ja kogemuste loomulik omaksvõtt ja sulandumine. Isiksuse avanemine ja vormimine, so sisemise tule e. väe keskus, kus ilmnevad inimese sisemise valguse, soojuse, rõõmu, energia ja aktiivsuse hulk (ehenäide viiuldaja ja helilooja Andre Rieu). Siin leiame oma sotsiaalse identiteedi (suhted teistega) ja otsime sellele kinnitust, kas isikliku maksmapanemise, saavutusvajaduse, võimule pürgimise  või ühiskondlike mudelitega kohanemise kaudu.
 
PÄIKESEPÕIMIKUS TOIMUB KÕIKIDE KOGEMUSTE JA TUNNETE SEEDIMINE!
 
Harmoonilised aspektid: Valguse hulk meie sees määrab meie nägemise selguse ja nähtu kvaliteedi, tarkus kasvab kogemustega, terviklikkuse tunne, sisemine rahu ja rõõm, enese ja teiste tunnete ja iseloomujoonte aksepteerimine ja väärtustamine, spirituaalse ja materiaalse maailma tasakaal, enesekehtestamine, tahe, tahtejõud, seedimine (sh nii toidu kui ka tunnete, kogemuste jne seedimine), tugevus, tegusus, aktiivsus, otsustavus, läbilöögivõime, jõud, vägi, võim, sisemise kiirgava, magnetiseeriva, inspireeriva, mõjutava sära hulk,  mõjuvõim (vastand pealesuruvale võimule, domineerimisele, kontrollivusele), karismaatilisus, eneseväärtustamine, küllusmentaliteet, eneseusaldus, vabadus, päikselisus.
 
Disharmoonia: ei usalda loomulikku eluvoolu e. ei aksepteeri seda, mida elu pakub, morn, tasakaalutu, soov domineerida või  liialt alistuv, tunnustuse ja heakskiidu vajadus, hüljatuse ja kartlikkuse tunne, väärtusetuse tunne, rõhk materiaalsel elul ja suur vajadus materiaalse kindlustatuse järele, tahe manipuleerida kõike oma soovide kohaselt, võimu kuritarvitamine, kärsitus, rahulolematus, ei suuda aktsepteerida ei ennast ega teisi, madal enesehinnang, kontrollivajadus, raske asjadest lahti lasta, raske lõdvestuda, ärevus, närvilisus, paanika, rahutus, kontrollimatud vihapursked, vähene talitsetus, otsustusvõimetus, abitus, ohvrimentaliteet, sõltuvus- ja kaassõltuvussuhted, kontrollifriigid, armukadedus, vägivald, tapmine, inimene, keda huvitab ainult positsioon, võim ja kasu.

Haigused: suhkruhaigus e. diabeet, mao-sooletrakti haigused, magu, maks, sapipõis, närvisüsteemihaigused jne
 

Päikesepõimiku tervendamise viisid

• Negatiivse mõttemustri muutmine postiivseks – vabasta hirm e. blokeering.
Soovitus: kui ise ei oska, siis kasuta psühholoogi, terapeudi abi!
• Toit: mais, kartul, banaan, ananass, sidrun, mesi vm kollast värvi toiduaine
• Liikumine:  jooga nt hatha jooga, karmajooga, karate, judo, päevitamine
• Värviteraapia – nt värvilised ja kollased riided, valgusteraapia
• Lõhnateraapia: lavendel- rahustav toime, rosmariin – soodustab tegusust, bergamott – tugevdab eluenergiat, annab eneseusku ja enesekindlust
• Kristallid: tiigrisilm, merevaik, topaas, tsitriin
• Mantra: RAM, häälik pikk“o” lauldakse MI-s,
• Reiki ja ingelliku reikiga tervendamine
• Päikesepõimikut valitsevad peainglid ja ülestõusnud meistrid:Uriel (Jumala Tuli) ka rahu ingel & Aurora, VI kiir-värvus purpurkuldne, meister Leedi Nada
• Muusika – tulised rütmid nt Riverdance, flamenco, ladina-ameerika rütmid, ka orkestrimuusika harmooniliste helidega tasakaalustab päikesemõimikut. Päikesepõimiku tšakrat saab tugevdada järgmise muusikaga

Kasutatud kirjandus:

“Tšakrate käsiraamat” S.Sharamon, B.J.Baginski

“Kõik on ravitav” M.Brofman

“Sinu keha räägib sinuga” D.Shapiro

“Ingelliku Reiki esimese ja teise astme õpilase manuaal” Kevin ja Christine Core